دانلود بهترین و زیباترین های عالم خلقت

زندگی جانداران=08 (شنبه 14 اسفند 1395 19:13) 00:50 رقص زیبا و بسیار تماشایی از یک جفت قو ================== 01:27 تمساح و شکارآهو ================== 01:15 پورتر سگ باهوشی هست که بعد از یک دوره یکماهه آموزشی توسط مربیهاش در نیوزلند تونست رانندگی کنه و لقب اولین سگ راننده رو بهش دادن ============== 04:08 پلنگی که یک میمون شکار کرد و شیرها آن را خوردند... زندگی جانداران=07 (جمعه 13 اسفند 1395 15:24) ===================== 00:33 یک اسلوموشن دیدنی از لحظه شکار قورباغه توسط مار ================ 00:41 نبردیا بازی خرگوش ها ================= 01:27 لحظاتی دیدنی و مهیج از شکار ماهی توسط عقاب ===================== 01:51 کلیپی جالب از سواری دادن لاکپشت به سگ و طوطی ============== 02:27 شغلش گرفتن مارهای کبری بدون هیچ گونه... زندگی جانداران=06 (چهارشنبه 11 اسفند 1395 16:54) 01:46 یک آزمایش عجیب برای اندازه گیری قدرت گاز گرفتن تمساح ============== 00:25 ناموفق بودن گربه های لینکس برای شکار خرگوش ============== 00:38 کلیپی کوتاه و جذاب از یک شیرنربسیار زیبا =============== 01:04 کلیپی غیر قابل باور از گرفتن و بازی کردن مارهای کبری توسط یک دختر نوجوان هندی ================= 01:46 کلیپ مهیچ... زندگی جانداران=05 (چهارشنبه 11 اسفند 1395 07:10) خانه 02:10 مرد عجیبی که از خودش ویدیویی منتشر کرده که یکی از درنده ترین حیوانات حیات وحش روی تختش رفته دقیقا بالای سرش دراز میکشد =============== 00:21 لخظه دیدنی و بسیار جالب از لحظه آماده شدن کفش دوزک برای پرواز ====================== 00:15 لحظه دیدنی شکار ماهی توسط موجودی به نام ماهی مرکب ================== 00:28... دانلود کلیپ های بی نظیر از همه چیز (چهارشنبه 11 اسفند 1395 07:06) حیات وحش در کلاکت (دوشنبه 20 دی 1395 13:57) حیات وحش زندگی به سبک یک پاندا ! رفتار باورنکردنی شیر های ماده با گاو باردار شکار پلنگ ایرانی در طالقان این بار با دوربین، نه تفنگ! آیا موش صحرایی برهنه مو دارد؟ تصاویر بی نظیر از اجتماع صدها هزار گوزن برای مهاجرت جنگ دیدنی خروس و طاووس تلاش جغد برای شکار موش خرمن؛ جهشی به... ==================== کانالهای کلیپ های جالب و دیدنی در سایت نماشا (یکشنبه 8 اسفند,لحظات دیدنی از زندگی جانداران ...ادامه مطلب

کانالهای کلیپ های جالب و دیدنی در سایت نماشا (یکشنبه 8 اسفند 1395 15:48) 15:39 کانالهای کلیپ های جالب و دیدنی در سایت نماشا ======================= کانال کلیپ های طنز + موزه علوم طبیعی بهاباد یزد http://www.namasha.com/ddddd12 =============== ------------------------ کانال کلیپ های مذهبی و عزاداری http://www.namasha.com/dd12 =================== ----------------------- کانال کلیپ های لحظه... زندگی جانداران=03 (شنبه 7 اسفند 1395 13:13) 09:06 شگفت انگیز!! حیواناتی که موجب نجات حیوانات دیگر میشوند -------------- 00:15 عقاب و ماهی ------------ 00:37 گوسفند باهوش -------------- 00:04 محبّت فیل ---------------- 01:03 میمون و یوزپلنگ =============== زندگی جانداران زندگی جانداران=02 (جمعه 6 اسفند 1395 16:09) 00:26 رهاسازی عقاب پس از درمان -------------- 00:30 رقص اسب ------------------ 03:00 ببر و بابون ------------------ 03:02 تصاویر زیبایی طبیعت از نگاه پرندگان ---------------- 01:45 برنج و طوطی ------------------- 03:21 انس و محبت بین دلفین و انسان ============ برچسب‌ها: زندگی جانداران ، ddddd12 زندگی جانداران=01 (جمعه 6 اسفند 1395 07:15) 01:40 حمله ببر به گوساله و شکار آن ۶ اسفند ۱۳۹۵ ۰ بازدید ۰ لایک ۰ نظر 00:34 طوطی خدمتکار ۶ اسفند ۱۳۹۵ ۰ بازدید ۰ لایک ۰ نظر 01:43 در جزیره Queimada Grande در هر متر مربع ۵ مار زندگی می کند. این جزیره انسان های زیادی را به کام مرگ کشانده ۶ اسفند ۱۳۹۵ ۰ بازدید ۰ لایک ۰ نظر 02:38 جنگ فوق العاده استثنایی سوسمار و پرنده ای... مستند کامل و بسیار زیبای عقاب و پرندگان (سه‌شنبه 3 اسفند 1395 04:03) 00:50 ترحم شیرها بر گاو ابستن و رها کردن اون 45:50 مستند کامل و بسیار زیبای عقاب و پرندگان 06:10 کلیپ فوق العاده بامزه و خنده دار از غاز و اردک شگفتی های خلقت (جمعه 22 بهمن 1395 10:49) http://www.namasha.com/v/kmvEQGBk itachi 14 = ایتاچی 14 (جمعه 22 بهمن 1395 09:34) حمله نهنگ های قاتل به کوسه سفید ! توسط itachi 14 ( ایتاچی 14 ) یک ماه وقت اضافه ! دیروز 02:31 معصوم ترین حیوان جهان ! توسط itachi 14 ( ایتاچی 14 ) یک ماه وقت اضافه ! ۴ روز پیش 02:37 تقلید فوق العاده ی,حیات وحش در کلاکت+حیات وحش درتگ+fishing video+زندگی جانداران+کانالهای کلیپ های جالب و دیدنی در سایت نماشا ...ادامه مطلب

====================== کانالهای کلیپ های جالب و دیدنی در سایت نماشا ======================= کانال کلیپ های طنز + موزه علوم طبیعی بهاباد یزد http://www.namasha.com/ddddd12 =============== ------------------------ کانال کلیپ های مذهبی و عزاداری http://www.namasha.com/dd12 =================== ----------------------- کانال کلیپ های لحظه های دیدنی از زندگی جانداران http://www.namasha.com/jandaran =================== --------------------------- کانال کلیپ های طبیعت – گلها-گیاهان- جانوران-پرندگان – دریا  http://www.namasha.com/museum90  ======================= -------------------- برچسب‌ها: کانالهای کلیپ های جالب و دیدنی، سایت نماشا، ddddd12، shutter-stock ,کانالهای کلیپ های جالب و دیدنی در سایت نماشا ...ادامه مطلب

مستند کامل و بسیار زیبای عقاب و پرندگان (سه‌شنبه 3 اسفند 1395 04:03) 00:50 ترحم شیرها بر گاو ابستن و رها کردن اون 45:50 مستند کامل و بسیار زیبای عقاب و پرندگان 06:10 کلیپ فوق العاده بامزه و خنده دار از غاز و اردک شگفتی های خلقت (جمعه 22 بهمن 1395 10:49) http://www.namasha.com/v/kmvEQGBk itachi 14 = ایتاچی 14 (جمعه 22 بهمن 1395 09:34) حمله نهنگ های قاتل به کوسه سفید ! توسط itachi 14 ( ایتاچی 14 ) یک ماه وقت اضافه ! دیروز 02:31 معصوم ترین حیوان جهان ! توسط itachi 14 ( ایتاچی 14 ) یک ماه وقت اضافه ! ۴ روز پیش 02:37 تقلید فوق العاده ی طوطی از صدای گریه نوزاد ! توسط itachi 14 ( ایتاچی 14 ) یک ماه وقت اضافه ! ۸ روز پیش 00:39 صحنه هایی زیبا از شکار بچه... مستند 2017 از حیات وحش افریقا+نجات یک حیوان +حیوانات غول پیکر (سه‌شنبه 19 بهمن 1395 10:03) 03:43 حیوانات غول پیکر 08:51 7 ویدئوی جالب سال 2016 (نجات یک حیوان توسط حیوانی دیگر) 48:11 مستند 2017 از حیات وحش افریقا و بسیار جالب و دیدنی دعوای گورخر با سلطان جنگل+پایکوبی پرندگان+اختاپوس عصبانی (چهارشنبه 13 بهمن 1395 13:52) 01:19 وقتی اختاپوس عصبانی می شود 05:08 رقص و پایکوبی پرندگان! 06:03 دعوای گورخر با سلطان جنگل fishing video (شنبه 9 بهمن 1395 08:20) 02:43 کمتر از 3 دقیقه از 45 دقیقه عالیترین مستند حیات وحش افریقا(42 ذقیقه بعد فوق العاده جالب است) ۲ سال پیش 03:03 فیلم/ هنرنمایی مارادونا در 55 سالگی ۲ سال پیش 00:51 فیلم / شنا کردن جغدشاخدار در آب ۲ سال پیش 01:07 ماراتن ماهی گیری ۲ سال پیش 00:31 وقتی ماجرا برعکس می شود/ حمله ناگهانی موش به گربه ۲ سال پیش 00:32 شنای... fishing video (شنبه 9 بهمن 1395 08:17) 02:54 مستند فوق زیبای حیات وحش افریقا (قسمت6) شیر سلطان جنگل ۲ سال پیش 08:20 مستند جنگل حیات وحش فوق العاده دیدنی (قسمت 5)شیرها و جنگها در گله های حیات وحش ۲ سال پیش 08:20 مستند بسیار زیبای حیات وحش افریقا(قسمت4)جنگل حیات وحش شیر و حیوانات مختلف و جدال انها ۲ سال پیش 08:20 مستند فوق زیبای حیات وحش افریقا (قسمت3)جنگل... fishing video (شنبه 9 بهمن 1395 08:13) 02:40 ویدیوی حیرت انگیز از اورانگوتان نجار! پارسال 05:30 خواستگار,fishing video+حیات وحش درتگ+مستند کامل و بسیار زیبای عقاب و پرندگان ...ادامه مطلب

 زندگی به سبک یک پاندا !رفتار باورنکردنی شیر های ماده با گاو باردارشکار پلنگ ایرانی در طالقان این بار با دوربین، نه تفنگ!آیا موش صحرایی برهنه مو دارد؟تصاویر بی نظیر از اجتماع صدها هزار گوزن برای مهاجرتجنگ دیدنی خروس و طاووستلاش جغد برای شکار موش خرمن؛ جهشی به سمت زندگی...برگ های آرواره مانند، منتظر برای شکار حشره ای نگون بختفیلی که از فرط درد نزد پزشکان رفتپارک ووبرن؛حیوانات از آنچه فکر میکنید به شما نزدیکترند!تولد یک بچه اورانگوتان در باغ وحش شیکاگوجدال دیدنی جغد در مقابل گرگ هامصائب اسب آبی برای ورود به آبگیرحیات وحش در سالی که گذشتلحظه شگفت انگیز باز شدن پرهای طاووسغذای مورچه خوار درختی چیست؟شگرد مار افعی برای شکار مارمولکهنر استتار حیوانات در طبیعتمبارزه دیدنی مار کبرا با سنجاب و خدنگتغذیه ی خرس، کلاغ و عقاب از یک ماهیحیات وحش فوق العاده آفریقا جنوبیپیکاسر محبوب ترین طوطی سنگالیتصاویر دیدنی از حیوانات در مناطق حفاظت شدهتصاویر شگفت انگیز از گله گوزن ها , ...ادامه مطلب

 حیات وحش در نود ثانیه - گوزن قرمزتصاویر اسلوموشن دیدنی از دویدن چیتاحیوانات باغ وحش لندن، هدیه کریسمس گرفتند!حمله وحشتناک و دسته جمعی مارها به ایگوانابازیگوشی های وال آبی در ایسلندمعماری فوق العاده لانه مورچه هاتصاویری از نبرد وحشتناک شیرهای نرتعقیب و گریز دیدنی گرگ ها برای شکار خرگوش قطبیلحظاتی فوق العاده از حیات وحشبچه حیوانات بامزه و دوست داشتنیکلیپی جالب از مخفی شدن اختاپوس در صدفمادری که با فرزندانش به تماشای شکار شیر می نشینندصحنه هایی جالب از نبرد گوریل هامستند فوق العاده زیبا از پرندگان بهشتیحرکت دیدنی پرنده های نر برای جلب توجهگونه های مختلف پرندگان در اسپانیاشکار ماهرانه جغد از لانه توسط پلنگوقتی موش لقمه بزرگتر از دهانش برمیدارد!تصاویری مهیج از شکار روباه توسط عقاب تعلیم دیدهلحظاتی از زندگی توله گرازهاحرکت تحسین برانگیز بازیگر پس از باراننجات دیدنی گوزن از حمله پلنگ توسط بابون هاکلیپی جذاب از شکار فوک توسط نهنگتصاویری از زندگی حیوانی به نام "تنبل" , ...ادامه مطلب

 نبرد دو اژدهای پرنده جنگلیچرخ و فلک همسترهادنیای دیدنی اقیانوس آرام - گالاپاگوسوقتی تن خرسی می خارد...!نبرد جالب مار و آفتاب پرستحیات وحش در نود ثانیه - ماهی خورکگریز دیدنی آخوندک از خطر عنکبوتصحنه هایی از حیات شگفت انگیز بزکوهیترافیک 6 ساعته گله شیرها وسط خیابانپاندا را از خواب بیدار نکنید!چرا ببر های برفی به آستانه انقراض رسیده اند؟سوگواری برای پیرترین پاندای غول پیکر جهاننجات گرگدن وحشی از لاستیک خودروآمریکا - ذوق خرس قطبی از دیدن یخ در باغ وحش اورگاننجات کمیاب ترین مار افعی جهان در گیلانغربکمک بچه نهنگ به مادرش برای رهایی از آب های کم عمقنمایی نزدیک از زندگی خرس های گریزلیببر خانگی‫حفاظت از حیات وحش افغانستانزندگی نهنگ سفید را از نزدیک ببینیدفیل‌ ها و ماموت‌ ها در جاده تکاملعکس العمل جالب حیوانات در مقابل آینه!!مار ماهی شیشه ایخوش شانس ترین سگ دنیا..!! , ...ادامه مطلب

 05:58طوطی سخنگو - مجله دنیای حیوانات۱ ماه پیش04:05قوش فالکون بر فراز آسمان های دبی - مجله دنیای حیوانات۱ ماه پیش04:46سگ سخنگو - مجله دنیای حیوانات۲ ماه پیش01:03سگ هاسکی سخنگو - مجله دنیای حیوانات۲ ماه پیش 04:15چیتا ماده و عکس العمل های فوق العاده اش در شکار - مجله دنیای حیوانات۲ ماه پیش04:01ببر و محافظان طبیعت - مجله دنیای حیوانات۲ ماه پیش01:12مرغ مینا پرنده سخنگو - مجله دنیای حیوانات۲ ماه پیش01:19کمپین حمایت از یوزپلنگ آسیایی (یوز ایرانی) - مجله دنیای حیوانات۲ ماه پیش 01:43مستند شکار (قسمت اول) - مجله دنیای حیوانات۳ ماه پیش01:54شکار کروکدیل بدست جگوار - مجله دنیای حیوانات۳ ماه پیش02:05سگ هاسکی و معرفی کامل این نژاد - مجله دنیای حیوانات۳ ماه پیش01:30سگ یورکشایر تریر - مجله دنیای حیوانات۳ ماه پیش 03:01تغییر رنگ حیرت انگیز آفتاب پرست - مجله دنیای حیوانات۴ ماه پیش00:37ماهیان زینتی و اکواریوم های خانگی - مجله دنیای حیوانات۴ ماه پیش05:24روتوایلر - مجله دنیای حیوانات۴ ماه پیش02:12ایگوانا، یک حیوان خانگی خاص - مجله دنیای حیوانات۵ ماه پیش 01:43شکار آهو بدست ببر و جدال ببرها - مجله دنیای حیوانات۵ ماه پیش02:14شکار میمون باردار به دست پلنگ - مجله دنیای حیوانات۶ ماه پیش01:08کانال تلگرام مجله دنیای حیوانات (حیات وحش و حیوانات خانگی)۶ ماه پیش01:33ویدئو کلیپی از پرش گربه - مجله دنیای حیوانات۶ ماه پیش 03:57ویدئو کلیپ آخوندک کونگ فو کار در مقابل عنکبوت جهنده - مجله دنیای حیوانات۷ ماه پیش01:52ویدئو کلیپ جدال جغد در مقابل گرگ - مجله دنیای حیوانات۷ ماه پیش03:24ویدئو کلیپ رشد طبیعت (یک کلیپ فوق العاده) - مجله دنیای حیوانات۷ ماه پیش02:54ویدئو کلیپ یوزگربه (کلیپ فوق العاده زیبا و دیدنی) - مجله دنیای حیوانات۷ ماه پیش 04:08چیتا شکارچی ای با سرعت فوق العاده - مجله دنیای حیوانات۷ ماه پیش03:11ویدئو کلیپ جیرجیرک زره پوش - مجله دنیای حیوانات۷ ماه پیش01:28یک کوسه ماهی که برای نجات خودش با غواص همکاری می کند - مجله دنیای حیوانات۷ ماه پیش07:19گلچینی از صحنه های مبارزه و شکار حیات وحش - مجله دنیای حیوانات۷ ماه پیش 00:41یک کلیپ فوق العاده از شکار چیتا - مجله دنیای حیوانات ================, ...ادامه مطلب

01:13موزه علوم طبیعی بهاباد یزد۱ ساعت پیش 02:13موزه علوم طبیعی بهاباد یزد۱ ساعت پیش 03:45موزه علوم طبیعی بهاباد یزد۲ ساعت پیش 04:19موزه علوم طبیعی بهاباد یزد۲ ساعت پیش 03:52موزه علوم طبیعی بهاباد یزد۲ ساعت پیش 03:17موزه علوم طبیعی بهاباد یزد۲ ساعت پیش 00:29موزه علوم طبیعی بهاباد یزد۳ ساعت پیش 01:37موزه علوم طبیعی بهاباد یزد۳ ساعت پیش 03:01موزه علوم طبیعی بهاباد یزد۳ ساعت پیش 02:56موزه علوم طبیعی بهاباد یزد۳ ساعت پیش 01:13موزه علوم طبیعی بهاباد یزد۳ ساعت پیش 02:31موزه علوم طبیعی بهاباد یزد۳ ساعت پیش 02:51موزه علوم طبیعی بهاباد یزد۳ ساعت پیش 02:26موزه علوم طبیعی بهاباد یزد۴ ساعت پیش 02:03موزه علوم طبیعی بهاباد یزد۴ ساعت پیش 03:05موزه علوم طبیعی بهاباد یزد۴ ساعت پیش 02:21موزه علوم طبیعی بهاباد یزد۴ ساعت پیش, ...ادامه مطلب

 01:54کلیپ طنز - توپ و ماشین۱۷ ساعت پیش00:40کلیپ طنز - پیاده یا سوار۱۷ ساعت پیش01:44کلیپ طنز - گدابه گدا رحمت خدا۱۷ ساعت پیش00:58کلیپ طنز - عبور از خیابان۱۷ ساعت پیش02:06کلیپ طنز - نمونه ای در موزه۱۷ ساعت پیش02:48کلیپ طنز - موتورسوار۱۷ ساعت پیش02:14کلیپ طنز - مدیر۱۷ ساعت پیش00:14لیوان۱۷ ساعت پیش01:29کلیپ طنز - کبری11۱۷ ساعت پیش01:31کلیپ طنز - خرید۱۷ ساعت پیش01:00کلیپ طنز - بذرپاشی۱۷ ساعت پیش02:53کلیپ طنز - کاریابی۱۸ ساعت پیش03:42کلیپ طنز - گاز رسانی به مناطق محروم۱۸ ساعت پیش01:09کلیپ طنز - دزدی در روز روشن۱۸ ساعت پیش01:48کلیپ طنز - پرش از دیوار۱۸ ساعت پیش03:44کلیپ طنز - درسخوان بی نظیر۱۸ ساعت پیش02:20کلیپ طنز - دربدون خانه۱۸ ساعت پیش02:13کلیپ طنز - دادگاه۱۸ ساعت پیش03:09کلیپ طنز - درخواست کمک۱۸ ساعت پیش01:13کلیپ طنز - هماهنگ با ساز۱۸ ساعت پیش04:04کلیپ طنز - برداشت از حساب۱۸ ساعت پیش03:28کلیپ طنز - حشره کش شهاب۱۹ ساعت پیش05:35کلیپ طنز - کوچه سنگ شکن۱۹ ساعت پیش03:44کلیپ طنز - بازی۱۹ ساعت پیشبرچسب‌ها: دانلود کلیپ های بی نظیر از همه چیز, ...ادامه مطلب

وقتی پا به درد می آید!اسپاسم ها یا گرفتگی ها در عضلات پا ممکن است در نتیجهاستفاده بیش از اندازه یا کم آبی شکل گرفته باشند.درد در ناحیه پا ممکن است تنها نشان دهنده نیاز به استراحت بیشتر باشد و یا در موارد جدی تر می تواند خبر از مشکلی حاد بدهد که حتی جان شما را تهدید می کند.به گزارش گروه سلامت عصر ایران به نقل از "ریدرز دایجست"، پا دردها می توانند در نتیجه کار کشیدن بیش از اندازه از این اندام ها یا واکنش به التهاب شکل بگیرند. در ادامه با برخی دلایل شکل گیری درد در ناحیه پا و چگونگی درمان آنها بیشتر آشنا می شویم.درد و ورم ساق پااگر در قسمت جلو پا یا زانو احساس درد دارید، این اغلب نشانه ای از درد ساق پا بوده و تقریبا همیشه با استفاده بیش از اندازه مرتبط است. این شرایط به ویژه هنگامی که مردم ورزش یا فعالیت جسمانی را آغاز می کنند یا به سرعت بر شدت آن می افزایند، شکل می گیرد. این درد می تواند نشانه ای از ورزش کردن بیش از اندازه شما باشد. در روزهای آغازین ورزش یا یک فعالیت جسمانی نباید بیش از اندازه به خود فشار وارد کنید زیرا بدن آمادگی لازم برای تحمل این فشار را ندارد. همچنین، نباید شدت فعالیت های خود را به ناگاه زیاد کنید. به پاهای خود استراحت دهید، از کمپرس یخ برای کاهش تورم استفاده کنید و در صورت نیاز مسکن های ضد التهاب مصرف کنید. همچنین، سطوح ویتامین D بدن خود را زیر نظر داشته باشید و اگر با کمبود این ویتامین مواجه هستید با پزشک خود درباره چگونگی افزایش آن صحبت کنید.گرفتگی عضلات پااسپاسم ها یا گرفتگی ها در عضلات پا ممکن است در نتیجه استفاده بیش از اندازه یا کم آبی شکل گرفته باشند. گاهی اوقات پیاده‌روی بسیار طولانی‌تر از میزانی که همیشه انجام می دهید ممکن است زمینه ساز گرفتگی پا شود. گرفتگی های عضلانی روتین به طور معمول تنها چند ثانیه یا چند دقیقه طول می کشند و با گرم کردن، استراحت، و انجام حرکات کششی تسکین می یابند. اما تمایز میان آنها و ترمبوز سیاهرگی عمقی مهم است. ترمبوز سیاهرگی عمقی به طور معمول با درد مداوم عمیق و تورم همراه است. اگر نسبت به این شرایط مشکوک هستید بلافاصله به پزشک مراجعه کنید.زانو درداگر هنگامی که زانو را بلند می کنید یا فشار می دهید، درد در این ناحیه را تجربه می کنید و یا مفصل متورم شده یا قرمز رنگ به نظر می رسد، ممکن است به بورسیت مبتلا شده باشید., ...ادامه مطلب

روغن ارگانو؛ آنتی بیوتیکی قدرتمند روغن ارگانو از گذشته های دور توسط یونانیان باستان به واسطه خواص دارویی خودمورد استفاده قرار می گرفته است.بسیاری از مردم از فواید شگفت انگیز ارگانو آگاه نیستند، اما باید به این نکته اشاره داشت که این گیاه یک آنتی بیوتیک قدرتمند است و میزان آنتی اکسیدان های آن هشت برابر سیب و سه برابر بیشتر از بلوبری است. به گزارش گروه سلامت عصر ایران به نقل از "تایم فور هلثی فود"، دلیل اصلی اهمیت آنتی اکسیدان ها برای ما توانایی آنها در مقابله با رادیکال های آزاد است. افزون بر این، آنتی اکسیدان ها سیستم ایمنی بدن انسان را به روشی طبیعی تقویت می کنند. هنگامی که موضوع روغن های عصاره ای مطرح می شود، روغن ارگانو یکی از قدرتمندترین نمونه ها در جهان محسوب می شود. روغن ارگانو از گذشته های دور توسط یونانیان باستان به واسطه خواص دارویی خود مورد استفاده قرار می گرفته است. از این روغن برای درمان درد و التهاب و همچنین به عنوان یک عامل ضد باکتری، ضد قارچ و ضد ویروس استفاده می شده است. روغن ارگانو توسط بقراط به عنوان یک ابزار ضد باکتری در درمان های مختلف استفاده شده بود. برگ های ارگانو نیز در درمان بیماری های گوارشی و تنفسی کاربرد داشته اند. روغن ارگانو سرشار از مواد معدنی مختلف مانند بور، نیاسین، منگنز، روی، آهن، پتاسیم، کلسیم، منیزیم و ویتامین های A و C است و بر همین اساس است که یک منبع متراکم معدنی نیرو در نظر گرفته می شود. روغن ارگانو دارای چهار گروه اصلی مواد شیمیایی است که عوامل درمانی فعال هستند. فنول ها شامل تیمول و کارواکرول. آنها قاتلان میکروب ها و تقویت کننده های سلولی هستند. ترپن ها حاوی ترپینن (Terpinene) و پینن (Pinene) که به عنوان ضد عفونی کننده ضد ویروس، مسکن و آرام بخش عمل می کنند. افزون بر این، روغن ارگانو حاوی لینالول و بورنئول است که دو الکل زنجیره بلند هستند. هر دو آنها دارای ویژگی های استریل و ضد ویروس هستند. هنگامی که به استرها می رسیم، آنها دارای اشتقاق اسید استیک لینالیل هستند و از ویژگی های ضد قارچی بهره می برند. اگرچه تمامی موارد ذکر شده در بالا خواص درمانی دارند، کارواکرول ضروری‌ترین ترکیب در روغن ارگانو محسوب می شود که در میان بهترین عوامل ضد عفونت شناخته شده قرار می گیرد.--------------------------------http://www.asriran.com/fa/news/5, ...ادامه مطلب

حذف صبحانه چه مشکلاتی برای سلامتی مان ایجاد می کند؟ نخوردن صبحانه می تواند روی سلامت مغز نیز موثر باشد. از آنجا که مغزتان با گلوکز کار می کند، افت سطح قند خون بر اثر غذا نخوردن طولانی مدت می تواند روی عملکرد شناختی تان تاثیر بگذارد. جا انداختن صبحانه در واقع از دست دادن فرصتی برای رساندن مواد مغذی کافی به مغز است، مخصوصا بعد از یک شب غذا نخوردن.وقتی تا ناهار احساس گرسنگی نمی کنم چرا باید به فکر خوردن تخم مرغ، پنیر یا غلات هنگام صبح باشم؟اما ممکن است از نتایج این تصمیم شگفت زده شوید.خطر ابتلا به بیماری های قلبی افزایش می یابدمتاسفانه بسیاری از مردم صبحانه را نادیده می گیرند. برخی با این کار سعی می کنند میزان مصرف کالری را کاهش دهند، برخی اول صبح آنقدر سرشان شلوغ است که فرصت نمی کنند و افراد دیگری هم هستند که می گویند اصلا احساس گرسنگی ندارند. تحقیقات نشان داده خوردن صبحانه بخش مهمی از یک سبک زندگی سالم است. در یک تحقیق که توسط دانشگاه هاروارد انجام گرفت محققان به این نتیجه رسیدند آقایانی که صبحانه نمی خورند در مقایسه با گروهی که صبحانه می خورند، 27 درصد بیشتر در خطر حمله قلبی و بیماری های قلبی قرار دارند. با اینکه در این تحقیقات به یک دلیل مشخص اشاره نشده اما محققان فکر می کنند غذا نخوردن برای مدت زمان طولانی روی بدن فشار می آورد و مجبورش می کند سخت تر کار کند، در نتیجه مشکلات متابولیسم به وجود می آید. تغییر در هورمون ها جهت کمک به تثبیت سطح قند خون و حرکت به سمت اضافه شدن وزن در افرادی که صبحانه را جا می اندازند می تواند منجر به بیماری های قلبی شود. این تغییرات منجر به انباشته شدن پلاک در شریان و افزایش خطر مشکلات قلبی می شود.بیشتر در خطر ابتلا به دیابت قرار می گیریدجا انداختن صبحانه می تواند قند خونتان را دچار مشکل کند. در یکی دیگر از تحقیقات دانشگاه هاروارد، محققان به این نتیجه رسیدند خانم هایی که مرتب صبحانه نمی خورند 20 درصد بیشتر در خطر ابتلا به دیابت نوع 2 هستند. دکتر گستلوم متخصص قلب می گوید: جا انداختن وعده صبحانه با اختلال تحمل گلوکز در ارتباط است و این در آینده با پیش دیابت و دیابت همراه می شود. تئوری این است که وقتی برای مدت زمان زیادی غذا نمی خوریم و سپس به دلیل شدت گرسنگی در یک وعده زیاد غذا می خوریم همین مسئله باعث نامنظم شدن قند خون و افزایش ناگهانی , ...ادامه مطلب

هشت نشانه کمبود منیزیم در بدن انسان احساس خستگی می کنید؟ با مشکلاتی در زمینه ریتم قلب یا خواب مواجه شده اید؟ شاید هم درگیر اختلالات گوارشی هستید. علت می تواند کمبود منیزیم باشد/ چگونه منیزیم دریافت کنیم؟احساس خستگی می کنید و بد خلق شده اید. شاید با مشکلاتی در زمینه ریتم قلب یا خواب خود مواجه شده اید. ممکن است مشکل از کمبود منیزیم سرچشمه می گیرد. به گزارش گروه سلامت عصر ایران به نقل از "ام‌ان‌ان"، همانند بسیاری دیگر از مواد مغذی، بدن انسان برای حفظ سلامت خود به منیزیم نیاز دارد. این ماده مغذی به طور طبیعی در بسیاری از مواد غذایی یافت می شود، اما بسیاری از مردم مقدار توصیه شده روزانه را دریافت نمی کنند. کمبود منیزیم همواره با نشانه هایی روشن همراه نیست و نشانه ها می توانند مبهم و مشابه با نشانه های بسیاری از اختلالات دیگر باشند. تهوع و استفراغ نشانه های اولیه کمبود منیزیم می توانند شامل اختلالات گوارشی باشند. این می تواند از بی اشتهایی تا تهوع و استفراغ را در بر بگیرد. فشار خون مطالعات بسیاری پیوند بین سطوح منیزیم و فشار خون را نشان داده اند. در آن مطالعات، شرکت کنندگانی که از سطوح پاییین منیزیم برخوردار بوده اند، احتمال بیشتری داشته است به فشار خون بالا مبتلا باشند. مشکلات خواب بی خوابی مزمن و دیگر اختلالات خواب ممکن است با کمبود منیزیم پیوند خورده باشند. چندین مطالعه نشان داده اند که مکمل های منیزیم ممکن است نقشی کلیدی در تنظیم خواب داشته باشند. اضطراب و افسردگی برخی مطالعات ارتباط بین منیزیم و سیستم عصبی را نشان داده اند. در برخی موارد، این ماده معدنی به نظر می رسد اثر مثبتی بر استرس، اضطراب و برخی نشانه های افسردگی داشته است. مشکلات قلبی اگرچه سطوح پایین منیزیم می تواند تقریبا هر بخشی از بدن انسان را تحت تاثیر قرار دهد، اما تاثیر آن بر قلب می تواند چشمگیر باشد. افرادی که با کمبود منیزیم مواجه هستند، مستعد ابتلا به آریتمی یا ریتم غیر طبیعی قلب هستند. همچنین، برخی مطالعات نشان داده اند که افراد مبتلا به بیماری عروق کرونر در مقایسه با افراد سالم احتمال بیشتری دارد کمبود منیزیم داشته باشند. سندرم پای بی قرار دلیل سندرم پای بی قرار مشخص نیست، اما گاهی اوقات می تواند با یک بیماری زمینه ای مانند کمبود یک ویتامین یا ماده معدنی پیوند خورده باشد. سطوح پایین منیزیم ممکن است , ...ادامه مطلب

آثار منفی مصرف بیش از اندازه پروتئین افرادی که رژیم های غذایی سرشار از پروتئین و کم یا بدون کربو هیدرات را دنبال می کنند، اگرچه ممکن است کاهش وزن را در کوتاه مدت تجربه کنند، اما احتمال مواجهه با نفس بد بو به لطف وضعیتی که به نام کتوز شناخته می شود، آنها را تهدید می کند.پروتئین یکی از مواد مغذی کلیدی و مفید برای بدن انسان است. بدن از پروتئین برای ترمیم و ساخت بافت ها (به عنوان مثال، عضلات، مو و ناخن ها)، برای ساخت و پشتیبانی از پوست، غضروف، استخوان ها، عضلات، و خون، و برای تولید مواد شیمیایی بدن (به عنوان مثال، هورمون ها و آنزیم ها) استفاده می کند. با این وجود، مصرف زیاد پروتئین نیز می تواند مضر باشد. اما این پرسش وجود دارد که چه میزان پروتئین بیش از اندازه محسوب می شود؟ به گزارش گروه سلامت عصر ایران به نقل از "اکتیو بیت"، اگرچه رژیم های غذایی سرشار از پروتئین برای فرو نشاندن اشتها، ساخت عضلات، و حفظ سوخت و ساز سالم ضروری هستند، اما مصرف بیش از اندازه می تواند مسائل سلامت منفی را موجب شود. آسیب کلیوی شاید اشاره به این نکته که مصرف بیش از اندازه پروتئین می تواند موجب آسیب کلیوی شود، شوک کننده باشد، اما علم به ما می گوید که رژیم های غذایی سرشار از پروتئین می توانند آسیب شدید کلیه ها را به همراه داشته باشند زیرا این اندام ها باید به طور مداوم سخت کار کنند تا نیتروژن خون را از بین ببرند. پروتئین اضافی در رژیم غذایی به معنای مواجهه با عوارض جانبی نیتروژنی بیشتر است. به طور معمول، بدن می تواند مقدار طبیعی از پروتئین را از طریق ادرار دفع کند، اما مصرف بیش از اندازه موجب شکل گیری استرس در کلیه ها برای خلاص شدن از شر نیتروژن اضافی می شود که در بلند مدت آسیب کلیوی را به همراه دارد. افزایش وزن افراد بسیاری برای کاهش وزن به رژیم های غذایی سرشار از پروتئین روی می آورند، با این وجود، بسیاری از کارشناسان تغذیه با این مساله موافق هستند که اگرچه در کوتاه مدت ممکن است کاهش وزن را تجربه کنید، اما وزن همواره به میزان سابق خود باز می گردد و یا حتی می تواند بیشتر از زمانی شود که برنامه کاهش وزن خود را آغاز کرده اید. کج خلقی کارشناسان همواره به دنبال کردن یک رژیم غذایی متعادل تاکید دارند. مطالعه ای که در سال 2009 انجام شد، نشان داد، افرادی که یک رژیم غذایی کم کربوهیدارت را برای یک بازه زم, ...ادامه مطلب